ESTUDIO DE CASO HÁBITOS EN EL PRESCOLAR

1. IDENTIFIQUE FACTORES DE RIESGO DE ALIMENTACIÓN E HIGIENE EN LA FAMILIA:

• Ingreso económico.
• Malos hábitos alimenticios.
• El sedentarismo.
• Desconocimiento en la Alimentación Saludable.
• Lavado de manos antes de preparar los alimentos.
• El buen estado de los alimentos.
   
   

2. IDENTIFIQUE FACTORES PROTECTORES EN EL NIÑO:

• Mantener orden en cuanto a horarios y espacios.
• Compartir el juego y la lectura. Salidas al campo, playa y vacaciones en familia. 
• Estar alerta a las necesidades específicas de cada niño: logopeda, profesor de apoyo, etc. 
• Acudir a las tutorías y requerimientos de los profesores.
• Diálogo y negociación.
• Respeto a las normas de convivencia.
• Educar con el ejemplo; comportamientos y actitudes que no contradigan nuestro discurso.                                                                                                                                             
  

3. UD. CONSIDERA QUE LOS ALIMENTOS QUE LLEVA EL NIÑO EN LA LONCHERA ESCOLAR SON SALUDABLES. ¿EXPLIQUE POR QUE QUÉ?

Si bien es cierto la lonchera no aporta un desayuno, pero si aporta, nutrientes que el niño gasta en el colegio. La lonchera saludable, como jugos naturales, pan con atún o con pollo, huevito duro, agregando su fruta. Es un alimento energético con proteínas. Así mismo se debe evitar las comidas embazadas o dulces, jugos procesados o gaseosas y los embutidos, ya que esto no ayuda en el crecimiento y fortalecimiento en el niño.

4. ¿QUÉ CONDUCTAS PREVENTIVAS PODRÍA USTED CONSIDERAR ENSEÑAR AL NIÑO PARA QUE CONSUMA ALIMENTOS SALUDABLES?

• Mantener siempre la limpieza para así prevenir las enfermedades.
• Refrigerar los alimentos necesarios como las carnes, la leche (Lácteos),el pescado, el pollo.
• Mantener los hábitos de limpieza en casa y en lo personal . 
• Consumir las frutas y verduras lavadas .
• Evitar el consumo de comidas chatarras como por ejemplo las frituras, las golosinas, etc.
• Consumir agua tratada para así prevenir enfermedades.                                                     
  

5. QUÉ ACTIVIDADES DE PROMOCIÓN DE LA SALUD APLICARÍA USTED EN ESTA FAMILIA PARA MEJORAR SUS ESTILOS DE VIDA:

Aplicar más alimentos ricos en vitaminas como por ejemplo el pescado, la leche las verduras, es decir todos estos alimentos si son empleados aportaran grandes cantidades de proteínas y vitaminas y de esta manera su salud estará protegida y reforzada de cualquier enfermedad.

6. CONCEPTUALICE CONDUCTA ALIMENTARIA:

La conducta alimentaria se define como el conjunto de acciones que establecen la relación del ser humano con los alimentos. Se acepta generalmente que los comportamientos frente a la alimentación se adquieren a través de la experiencia directa con la comida en el entorno familiar y social, por la imitación de modelos, la disponibilidad de alimentos, el estatus social, los simbolismos afectivos y las tradiciones culturales.

7. ¿QUÉ SON HÁBITOS ALIMENTARIOS?

Los hábitos alimentarios son patrones que más adaptamos a lo largo de nuestras vidas y dichos hábitos van siendo esenciales para el cuidado de nuestras vidas ya que de esta manera nos cuidaremos y evitaremos enfermedades que nos lleven a consecuencia graves.

8. RECOMENDACIONES:

• Una alimentación variada y equilibrada. 
• Una alimentación variada garantiza que el niño obtenga los nutrientes que necesita.
• Beber agua. 
• Buenas costumbres en el comer. 
• Menos televisión. Más actividad física. 
• Controlar el peso.